最有效的減肥方法其實很簡單：就是從源頭上做起，改變我們飲食結構，采用健康的減肥食譜。在保證健康營養的同時，多食用低脂肪，低熱量，低卡路里的食物，從源頭上解決減肥的難題?！稖p肥食譜FitMenu2009》提供了一個有用的減肥工具，包括上千套健康減肥食譜和瘦身食譜其強大的功能包括：
-提供上千種減肥食譜，瘦身食譜,并提供食譜原料配置，烹飪方法，健康提示，熱量計算，營養素列表。
-減肥食物熱量計算功能：選擇食譜的名稱，軟件自動顯示食譜熱量，營養含量。
-食譜排序功能，可以按照食物熱量卡路里指數，麻辣指數，養顏指數，難易指數，營養含量排序。
-自定義減肥食譜添加功能，用戶可以自行添加，寫入減肥食譜。系統自行計算食譜的熱量和營養素含量。
-減肥食物營養庫添加功能，用戶可以自行添加食物的熱量，類別，卡路里，熱量。
-收藏功能，將平時喜歡的減肥食譜加入我的收藏中。
-打印功能，將每天的減肥食譜打印出來，大家一起來試試自己動手制作減肥餐了，拒絕減肥藥。
《減肥食譜》使用方法：
瘦身食譜：點擊鼠標右鍵加入收藏
添加食譜：點擊鼠標右鍵添加主料，輔料，調料，多次點擊可以實現食物數量的累加
累加的單位可以調整，默認的添加量的單位是100克
營養庫添加：在食譜添加界面，點擊營養庫添加?？梢宰孕刑砑邮澄锏拿Q，食物熱量，類別。
V3.0版本2009-3-10更新：
1.更正了添加減肥食譜和原料在有相同名稱時不能更新的錯誤
2.增加了原料庫，并提供上千類減肥食物原料的營養成分，烹飪指導，適合人群，食物相克的內容
3.在添加減肥食譜版塊內增加實時減肥食物熱量計算功能，方便用戶選擇減肥食物。
4.增強的軟件的搜索引擎，在減肥食譜，原料，添加減肥食譜等版塊內都能方便的搜索想要的減肥食譜或原料
5.增加原料收藏功能
6.添加原料版塊的改進
7.增加減肥食譜的麻辣指數，養顏指數等的輸入
注意：本軟件數據為0僅僅代表該數據尚未收錄。
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